belly-3186730_640
1: ニライカナイφ ★ 2019/06/01(土) 06:08:50.96 ID:VRNlYapy9
(前略)

それでも、デトックスプランの誘惑を無視すべき理由がある。幸いなことに、人間の体には毒素を除去するシステムが組み込まれている。肝臓と腎臓は、血液から毒素を自然にろ過して排出してくれるのだ。
 
「デトックスは幻想なのです」と、イェール大学医学部の臨床神経科医スティーヴン・ノヴェラは指摘する。「人間の肝臓と腎臓は、健康であれば問題なく毒素を排出します。そのための臓器なのですから」

ノヴェラによると、体に備わったデトックス機能以外には、正当と認められるデトックスは存在しないという。オンライン上のデトックス商法は「エセ科学」であり「まやかし」だというのだ。

(中略)

1)ファスティング(断食)

医学的な指導の下で安全に断食に取り組むなら、必要とされる減量や血糖コントロールの改善といった多くのメリットがある。しかし、体からの排毒に役立つという科学的根拠はほとんどない。
 
一方で、カロリー摂取を大幅に制限する一部の食事療法が危険をもたらす可能性のあることは、根拠をもって明らかに言えることだ。

(中略)

2)ハーブ療法

肝臓のデトックスを促す方法としてよく宣伝されているサプリメントのひとつに、オオアザミ(Milk thistle)というハーブがある。この植物の種子には肝機能を改善するとされる化学物質のシリビンが含まれており、排毒を促すと言われてきた。

このような認識が一般的に広まっている理由は、一部の研究により、シリビンが肝障害やがんの治療につながる有望な成分であることが示されたからだ。「肝疾患の人であれば、肝機能を改善できる可能性があります。しかし、単に健康を増進したい元気な人に対する効果は、まだ十分に研究されていません」と、管理栄養士のリンクは話す。

(中略)

3)イオンフットバス

スパは全国にあるが、そこでイオンフットバスの広告を見たことがある人もいるだろう。あるいは、DIYキットとして売り込まれていることに気づいた人もいるかもしれない。


イオンフットバスとは、「プラスに帯電したイオン化フットバス」によって、マイナスに帯電した体内の毒素を引き寄せて身体から排出する──というものだ。通常は使用後に、フットバスに入っている水の色が変化する。メーカーによると色の変化が、この療法の効果を示す証拠だという。


しかし、実際のところ水の色が変化するのは、毒素の排出とは関係のない複数の理由によるものだ。例えば、イオン化した水に含まれる不純物が、この不思議な変化の原因である可能性が挙げられるだろう。


健康なボランティア6人の尿サンプルに基づいた研究では、イオンフットバスによって足から毒素が排出されることはないことが明らかになっている。


(以下略)

http://news.livedoor.com/article/detail/16546903/
26: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:18:07.86 ID:67TScarL0
消費者庁は注意喚起しろよ。詐欺案件だろうよ。

80: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 17:14:43.48 ID:RNedXyEa0
お湯に足つけてると色が変わって毒素出たーってやつどこ行ったんだ

56: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 12:16:00.25 ID:PMAdIvfJ0
最も詐欺商法なのは足裏に貼るデトックス
あんなの効くわけがないのは理系の偏差値50も有れば理解してる

98: 名無しさん@1周年 2019/06/02(日) 01:58:14.74 ID:Yf6+u17f0
プラシーボ効果ぐらいあるんじゃない?

10: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 06:26:23.41 ID:m6cSMIHp0
あれがいいこれがいいって多過ぎてわけわからないなw

6: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 06:21:47.61 ID:A9FPxMnd0
ファスティングはたまになら意味がある
オートファジーなど細胞内の不要物を掃除してくれる

94: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 21:39:41.32 ID:4t2duoEa0
酵素ドリンクと野菜ジュースを飲む5日の断食は
吹き出物もなくなり肌はツルツルになったぞ。

21: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:03:29.06 ID:xsV1lbI70
食事抜くと休みをもらった消化器官が元気になる感じはあるけど毒素が出てどうたらという感じは全くない

97: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 22:01:14.13 ID:XuOYnwGM0
断食などのデトックスと言われる行為によって毒素排出されないってだけか。しょうもな。

40: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 08:22:10.14 ID:epmWNZRa0
デトックスって宿便を出す浣腸とか
風呂やサウナで汗をかく事じゃないの?

47: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 09:35:50.41 ID:Quc/qBjq0
>>40
宿便なんて存在しません

宿便 - Wikipedia
便秘により腸内に長く滞留している糞便のことである。(中略)健康法に関する一部のウェブサイトや書籍では、便秘でない人も含めて古い糞便が腸壁にこびりついていたり、腸の湾曲部に滞留したりしていると主張し、それを「宿便」と呼んで、デトックスによる排出を勧めるものがある。これに対して、そのような意味での宿便は大腸の内視鏡検査やX線撮影でも確認できないと指摘する医師もいる。
4: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 06:12:58.96 ID:XNFYgcD00
だいたい毒素ってなんだよw
スゲー抽象的w

36: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 08:15:37.42 ID:HQ2CtPyp0
毒素が老廃物となってリンパで流すんだよ

49: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 11:03:23.17 ID:hR+K0O4w0
>>36
それまん様が好きなフレーズ
骨盤がどうたらってのもすっかり定着したな

32: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:47:53.40 ID:96O+1juM0
そもそも毒が何なのか説明してるの見たことない

14: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 06:37:26.93 ID:+ZVNq4T10
毒素が抜けるかは分からんけど、膨満感というか、なーんか腹の調子が悪ぃなーって時は丸1日アルコール無し・断食+ポカリ1本のみで過ごすとスッキリ回復するね
そろそろ定期的に内臓を休める日を設けた方が良いのかなと思ってる

30: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:30:21.78 ID:6HSD9ixw0
>>14
それでは水分が足りない。
ポカリは2リットルのペットボトルかい?

17: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 06:45:21.00 ID:Vgd97ibE0
汗にも毒素的なものはほぼ出てないらしいな。
尿から出すしかないと。

16: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 06:44:14.86 ID:NRvy9tGP0
サウナで汗を流した翌日はサラサラの汗になるのはどうなの?

50: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 11:12:50.81 ID:YInxrdnq0
>>16
毛穴に蓄積した老廃物が出切っただけじゃね?
あくまでも外側の問題。

53: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 11:41:05.40 ID:a0moEKTZ0
>>>>50
汗をかきやづくなって、汗の水気が増えてさらっとするのでは

79: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 17:09:17.96 ID:YInxrdnq0
>>53
汗腺て二種あるのよ。

22: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:04:14.19 ID:nKvb7cy00
サウナが身体にいいってのはウソ
……というのは昔から言われてたな

25: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:09:27.62 ID:RjfLlk2f0
>>22
むしろよくない要素だらけに思うんだ

91: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 21:04:36.72 ID:D2sgqt0W0
>人間の肝臓と腎臓は、健康であれば問題なく毒素を排出します。そのための臓器なのですから

つまり水大量に飲んで尿をいっぱい出せばデトックス効果あるじゃねえか

54: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 12:05:55.34 ID:Hy3ddIdl0
半身浴よりも全身浴の方が汗をかく
そして汗をかくよりもションベンした方が老廃物は出る

44: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 08:50:35.75 ID:YBzVt64U0
う○○は究極のデトックス

48: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 09:36:03.00 ID:sHEkTDJ90
老廃物は糞尿だから
風呂に入ると心地よく眠れるとかは細菌とか微生物や血行

50: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 11:12:50.81 ID:YInxrdnq0
>>>>44>>,48
ホントそれなんだよね。
白湯を飲んでいた方がよっぽど出るわ。
湯を沸かすエネルギー代だけで済むw

71: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 15:55:03.05 ID:EzmU/E7w0
コーヒー浣腸とかヤバそうなの流行ってたけどあれどうなった?

コーヒー浣腸 - Wikipedia
浣腸の一種であり、コーヒーを肛門より入れて、直腸と大腸を「清掃する」事を目的とした行為。(中略)ネット上では試して良かったという声が多数挙がっているものの、その反面、コーヒー浣腸のやり過ぎによる電解質異常や、挿入時の直腸粘膜損傷に起因する敗血症で副作用、すなわち感染、大腸炎、多菌性の胃腸炎、心不全を起こしたとされる海外での死亡例の報告もある。コーヒー浣腸による電解質異常は重篤ならば死に至る。
27: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:23:25.18 ID:9vZ4otYj0
ウンコ出ないのなら便秘薬でも飲んでろよ(´・ω・`)

52: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 11:39:53.74 ID:a0moEKTZ0
排便には食事、水分だと思うの

82: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 17:34:36.75 ID:MA+Q4oCw0
インチキ臭いのもあるけれど正しいのもあるだろ
便秘解消して快便になるのは、どう考えても正しいデトックスだろう

87: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 20:13:27.72 ID:RjfLlk2f0
>>82
つまりうんこしっこでいいんだわ

88: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 20:36:18.89 ID:MA+Q4oCw0
>>87
快食快便快眠

これさえできていれば、だいたい健康だよ
ただこの当たり前のことがなかなか難しい

57: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 12:20:44.30 ID:Gr8jAznA0
よく出産が最大のデトックスと言うがあれはどうなんだろうか

61: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 13:38:58.55 ID:CR7Oa+/70
>>57
確かに水銀は排出できるな

43: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 08:37:32.43 ID:9SMoOdJG0
酸素が一番曝露している毒だよね

24: 名無しさん@1周年 2019/06/01(土) 07:06:14.85 ID:GrtGgFAp0
そもそも毒素ってなんだよ


転載元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1559336930/
手出しゼロで利用できる♪話題のポイ活始めるならモッピー!
このエントリーをはてなブックマークに追加

人気記事ランキング

    おすすめ記事(外部)

     

    コメント

    コメントフォーム
    評価する
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット