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1: 樽悶 ★ 2019/03/23(土) 19:35:11.69 ID:msQV3JAo9
 朝早い時間に起きるのが得意、また午前中のほうが勉強や仕事に集中できるという「朝型人間」か、その逆の「夜型人間」か。そのどちらになるかに影響を及ぼす遺伝子は、過去の研究で示された数よりずっと多いようだと英国などの国際チームが英科学誌に報告した。

 英バイオバンクなどに登録された計約70万人分のゲノム(全遺伝情報)と、睡眠習慣に関するアンケートの内容を分析した結果、「自分は朝型」という答えと関連する遺伝子の変異は計351カ所あった。

 過去の研究では、朝型か夜型かに影響する変異は24で、夜型の人は肥満や糖尿病との関連がみられるとされていた。

 今回見つかった変異は肥満、糖尿病との関連はみられなかった一方、朝型の人は鬱病や統合失調症のリスクが低かった。

産経ニュース
https://www.sankei.com/life/news/190320/lif1903200014-n1.html
15: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:54:00.68 ID:nw+nYKUF0
やっぱりな

9: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:47:17.66 ID:LH6BokH80
つまり鬱病は先天性疾患である、と。

129: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 06:53:20.41 ID:8YYEKF3r0
糖質やうつ病の人って、朝めっちゃ弱い人が多いじゃん

14: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:53:29.12 ID:YRapqjrg0
午後から調子上がるから夜型だと思う
やはり統失にもなり易いのだな

36: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:09:15.82 ID:nZ1fWWFF0
>>1
>朝型の人は鬱病や統合失調症のリスクが低かった。

夜型の人間を無理矢理朝から働かせる世の中だから、って事では?

33: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:06:58.31 ID:SOOVrJ1f0
夜型が朝型社会に合わせて
睡眠不足のまま目覚め無理やり体動かしてれば
そりゃストレスで心も体もおかしくなるわ

45: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:24:05.27 ID:BlxgHUcJ0
世の中が朝型で動いているからだろうな。
もしも夜型中心の社会なら朝型の人間がうつ病になるだろう。

10: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:50:01.25 ID:30/P7Na70
糖尿病は朝型夜型とは無関係だとしても遺伝の影響が大きいのは常識

130: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 07:01:06.07 ID:/U+ikdoy0
休みの日も、5時に起きる俺は朝型みたいw

32: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:06:17.82 ID:2oM1zGi10
朝5時位にはお腹が減って起きる
寝る前は不思議とお腹が減らない

77: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:38:17.93 ID:25lglpdQ0
休みの日は朝四時くらいまで活動してしまう
夜型は治らない

39: 雲黒斎 2019/03/23(土) 20:13:08.16 ID:nZ1fWWFF0
昔、2直の仕事をやってたときには昼から出社のシフトの時の方が朝から出社の時よりも明らかに体調が良かったわ。
仕事の能率も上がったし1日が有効に使えてた感がすごくあった。

5: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:42:05.53 ID:mcCt9lF70
遺伝子で決まるもんなのか?
ニートの時は毎日1時間寝る時間が遅くなったし
働いて艦これやりはじめたら5時に自然に起きるようになったわ

7: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:45:10.19 ID:ll+3Rmqp0
>>5
遺伝子で決まるけどほとんどの人は強制的に朝型にされてるから
夜型の人は自然とうつ病になりやすくなる

69: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:19:01.25 ID:eLwGMkkG0
>>7
酷い話だ不公平過ぎる

160: 名無しさん@1周年 2019/03/25(月) 02:39:22.80 ID:iHqO2vch0
>>7
それもあるかもだけど
メンヘルになると昼夜逆転するというから逆の因果が働いてるんじゃないかと思った
つまり夜型→病気じゃなくて病気→夜型

166: 名無しさん@1周年 2019/03/25(月) 03:50:48.11 ID:W21pxVcV0
>>160
それの方がわかるわ~
最近夜型になっちゃってるから朝型に戻したいんです

183: 名無しさん@1周年 2019/03/27(水) 01:38:56.48 ID:wMO5X+lI0
>>166
そういう人は夜型じゃないから別に時間帯に慣れるのは
難しくないのでは?
なんか夜型とかわかってないというカキコばっかりでちょっとビックリする。
最近なっちゃったとかじゃなくて、もうずっとずっとずっとそうなんだよ。
何もしなくても勝手に朝方の人と同じで。

108: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 03:35:18.55 ID:/4ykoLgK0
子供の時から夜更かしだった

47: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:24:28.10 ID:zUxgSNV20
朝型に合わせて生活するのは辛いです

6: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:44:00.14 ID:ZLHMOVzJ0
日光というか明るいのが苦手なのも遺伝子のせいなのか

54: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:52:25.52 ID:Qj/KSEzA0
>>6
夜型の人ってそうだよね
天気の良い日は出かけたくなるねって朝型の友人に言われた事あるけど、自分は真逆だからなぁ

11: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:50:09.25 ID:37t9EnZp0
数週間で生活リズムは変わるんだから先天的な夜型なんてのはありえないのでは?

17: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:56:10.19 ID:fgh5YU7J0
>>11
自分もどっちでもいけるから
朝型?夜型?とか言われると返事に困る

55: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:54:12.39 ID:Qj/KSEzA0
>>17
自律神経が丈夫なんだろうね

95: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 01:29:30.18 ID:hOrRndrv0
朝起きてもやる気でるの昼からなのよねえ
大体10時頃あたりから覚醒してくるわ

103: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 02:28:50.30 ID:0p5uYyOj0
>>95
それって普通型の範囲じゃないの?
夜型人間だと確信しているけど、やる気が出てくるのは
14~15時以降だなあ。
人は大半が夜型でも朝方でもないって感じる。
夜型とか言っておいて単に夜更かしも出来るよ程度だったりすることばっかり。

12: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:51:41.80 ID:Wx8GhQJV0
太陽の光を浴びると体に良いって言うね。理由はよく分からんけど。
だから朝型の方が健康だろうね

16: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:55:06.64 ID:VvfE7utz0
>>12
ところが寝坊な夜型にとっては、
熟睡タイムである早朝の日の光は毒なんだろな

90: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 00:05:14.08 ID:4APQewvI0
>>16
そういや壊れた雨戸金属製のに新調して閉めっぱなしにしたら睡眠リズムがちょっとずつ改善し始めたわ
朝日を浴びても元気が出ないし
綺麗だなーとかも思うけどね

42: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:17:52.07 ID:j1BvK0lB0
糖質って急になるもんなの?

88: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 23:30:53.26 ID:Vqs36+Ne0
>>42
周りで2人ほどなったのみたけど
だんだん言動が雑になったりおかしくなってくる
一年くらいでわりとすっかりおかしくなってた

49: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:37:43.55 ID:D/wFJOqU0
遺伝子レベルでそうなら朝起きられなくても仕方ないね

170: 名無しさん@1周年 2019/03/25(月) 09:06:31.94 ID:hl9ZcnL/0
血圧とか体温とかの体質も関係してるだろう

18: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 19:57:12.16 ID:fgh5YU7J0
なんでもかんでも遺伝子言い過ぎだと思うわ

25: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 20:01:47.28 ID:drsybfj40
祖先は夜型じゃネ

58: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:00:15.66 ID:rfGXNCsk0
夜型遺伝子って石器時代に寝ずの番してた原始人の子孫とか?

63: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:04:52.09 ID:LQz+NHK20
>>58
肉食獣も蛇や恐竜も昼は寝ていて夜に餌を探し歩く

夜に寝てては食われるだけ
昼は暖かいし脅威も少ないので寝るのには最適

73: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:29:24.03 ID:+uU0hBXF0
基本的に人間は夜型だと思うけどね

117: 2019/03/24(日) 04:23:25.29 ID:UC6ODurD0
哺乳類は元々夜型、あるいは薄暮型
昼は恐竜がいたからね
だから、嗅覚や聴覚が発達した
また、それとともに記憶力が発達
たから、朝型は後からのタイプ

しかし、朝型が標準なんだよね
自分は典型的な夜型だからつらい

165: 名無しさん@1周年 2019/03/25(月) 03:46:27.37 ID:2WPxNEE/0
基本獲物を捕る哺乳類は夜型だろ。
犬猫なんかも本来そう。
だからそもそも昼型で生きてるのがおかしい。
夜寝ると命の危険が高いわけだからな。
そういうので、夕方ごろに頭がはっきりするんじゃないかな。

66: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:06:48.69 ID:RCgnaJ7q0
遺伝子なの?
小さい頃の習慣かと思ってた

70: 名無しさん@1周年 2019/03/23(土) 21:21:36.15 ID:IFXqDLMY0
>>66
病気や障害の遺伝子研究が進んでるけど,
遺伝:50%
習慣:50%
って感じ。

116: 名無しさん@1周年 2019/03/24(日) 04:21:00.14 ID:KXo4fm6/0
さて寝よう。おやすみ。

155: 名無しさん@1周年 2019/03/25(月) 02:19:29.91 ID:hyhF4vkc0
向かないライフスタイルを強いられてる人達は悲惨だな



転載元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1553337311/
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